Lugn träning
Ja, då höft, ljumske och knä varit mycket problematiska denna veckan har det få bli en lite lugnare träningsvecka, bestående av tre pass:
Tisdag: bröst + mage (obs: mage var för nära höft och ljumske, så det gjorde ont att träna mage!)
Onsdag: rygg + axlar
Torsdag: armar
Ingen konditionsträning, lite illa inför Lidingöloppet! Det får bli lite promenader istället!
Ikväll blir det bio (Kick Ass 2) och imorgon åker jag ganska...eller väldigt tidigt till Malmö.
Tisdag: bröst + mage (obs: mage var för nära höft och ljumske, så det gjorde ont att träna mage!)
Onsdag: rygg + axlar
Torsdag: armar
Ingen konditionsträning, lite illa inför Lidingöloppet! Det får bli lite promenader istället!
Ikväll blir det bio (Kick Ass 2) och imorgon åker jag ganska...eller väldigt tidigt till Malmö.
Kommentarer
Postat av: Anna
du verp, har du nytt nummer nu? jag får ingen leveransrapport!
Hur är det?
KRÄM.
Trackback
