Träningen vecka 4

Sara önskade jag skulle ha en träningsblogg istället. Ska iallafall försöka få med mer av min träning :)
Jag minns inte exakt vad jag kört men denna veckan var en bra träningsvecka; 5 gympass och 2 spinningpass.

Måndag: Bröst-Mage
Tisdag: Biceps-Triceps
Onsdag: Ben
Torsdag: softa!
Fredag: Rygg-Axlar samt spinning 40 minuter
Lördag: softa!
Söndag: Biceps-Tricsps samt spinning 45 minuter

Inte så illa träningsvecka! Har haft lite olika sällskap på passen och ibland kört ensam! Egentligen går det bra att köra allt ensam, men det är mest när man kör bröst-mage som det är bra med sällskap så man inte stryps av stången!

Imorgon fyller min mamma 58 år! Har skickat ett kort, sen ska hon få prenumenration på en Suduko-tidning! Jag är inne på en tidningssida och kollar på vilka tidningar jag vill ha:
- En fitness/hälsotidning
- En resetidning (redan bestämt vilken)
- En skvallertidning haha ;) that's just me...
Någon som har några bra idéer på de bästa tidningarna?

Kommentarer
Postat av: sara

svar: http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/591

2011-01-31 @ 17:59:40
URL: http://sarastraningsdagbok.blogg.se/
Postat av: Lina

Vilken resetidning, vilken, vilken vilken? Du vet vilken jag jobbar för, rite?

2011-01-31 @ 20:05:16
URL: http://islandlife.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0