Träning när man är skadad och sjuk

Just nu är jag lite förkyld! Var värre när jag var i London och nu är det i alla fall på bättringsvägen! Jag valde ändå att cykla 1 mil till gymet i lugnt tempo och sedan köra 30 minuters träning på boll och matta. Det får bli allt utom överkropp dessa dagar för nu har jag plötsligt ont i axeln. Jag misstänker att det är för att jag körde fullt ös första veckorna när jag skaffade gymkort här. Men jag tror ändå att cirkulation är bra, bara man inte belastar sitt skadade område!

Ikväll ska jag, Paul och Jonas se musikalen Annie i Kristianstad!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0